In
this week I want us to develop the challenge of the iron through
these videos as well as training guidelines and that you exercise
alone at home.
En esta semana quiero que desarrolléis el reto de la plancha a través de estos vídeos así como pautas de entrenamiento y que realiceis ejercicio solos en vuestra casa.
https://www.youtube.com/watch?v=ayV1QIGgqgw
https://www.huffingtonpost.es/entry/que-es-el-reto-de-la-plancha-abdominal-y-que-ventajas-tiene_es_5c98f125e4b01ebeef126405
https://www.youtube.com/watch?v=qL1BzLMsMXU
https://www.youtube.com/watch?v=A_lJnBZ6v18
Baseball videos: (Some of the rules)
